Talvez você já tenha se deparado com esta questão: existe diferença entre a chuva com ou sem gás? E se houver, qual delas é melhor para a saúde? Pesquisadores se debruçaram sobre estes assuntos e você confere agora o que sabemos sobre isso.
Diferença está no intensidade de acidez
Em primeiro lugar, é importante deixar evidente que as bolhas presentes na chuva com gás são criadas pela soma de dióxido de carbono. Esta substância reage para produzir ácido carbônico.
Apesar dessa diferença, tanto faz se você tomar com ou sem gás para hidratação. Neste sentido, os dois produtos são também eficazes (e superam qualquer outra bebida existente).
Algumas pessoas acreditam que a chuva é mais saudável quando vem de uma garrafa lacrada. Mas isso não é uma regra. Na Austrália, por exemplo, a chuva encanada tem o favor suplementar do flúor, que pode ajudar a proteger as crianças contra cáries e cáries.
Existem também teorias de que a “versão” com gás pode danificar os ossos. Essa hipótese surgiu do traje que os refrigerantes têm relação com o aumento da chance de fraturas e pelo traje da acidez molificar o esmalte dos dentes.
No entanto, a menos que seja misturada com açúcar ou frutas cítricas, que têm níveis muito mais altos de acidez, ingerir chuva com gás não justificação nenhum problema para os ossos. No sumo, pode descolorir um pouco os dentes.
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É melhor ingerir chuva gelada ou em temperatura envolvente?
- Outra discussão recorrente sobre o matéria é sobre a melhor temperatura na hora de ingerir.
- Surpreendentemente, existem poucos estudos sobre isso.
- Algumas evidências apontam que chuva gelada pode inibir as contrações gástricas e retardar a digestão.
- Por outro lado, pode contrair os vasos sanguíneos e promover cólicas, muito porquê aumentar temporariamente a ação do metabolismo, pois o corpo precisa gastar mais vontade para manter a temperatura corporal.
- Apesar disso, os efeitos seriam muito pequenos e não levariam, por exemplo, a uma perda de peso.
- A desenlace é que ingerir chuva é importante e traz diversos benefícios para a saúde, independentemente de porquê você prefira tomá-la.
- As informações são do ScienceAlert.
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